Pro millora l'anàlisi de dades de manera visual. Podríem dir que és revolucionari. Podríem dir que canvia les regles del joc. Creiem que el millor és que vegis una petita presentació del mapa Pro i ho jutgis per tu mateix.
Sempre hi ha aquest gap. Un gap entre l'experiència de la teva carrera i la manera com ho veus a través de les dades. És com córrer el teu spring més ràpid però on una simple línia en un gràfic no es pot capturar.
La veritat és simple. Amb cada carrera millores. Aprens i et tornes més llest. Algunes vegades costa dir com ha afectat l'ultima carrera. Quina hauria estat la diferència si no l'haguessis corregut? Hem construit l'Smashrun Pro per mostrar-te aquesta diferència.
Profunditza al màxim en les les teves curses. Les dades de les teves curses registrades en GPS com sempre les havies volgut. Veu en titulars les carreres més ràpides, segments, velocitats mitjanes, cadència, desnivells, freqüència cardíaca i SPI.
No hi ha res similar. És ràpid, intuitiu, fa goig i és molt potent. Pots utilitzar el mapa de carrera per a obtenir respostes com "com de ràpida ha estat la meva carrera excloent els desnivells?" o "Quina ha estat la meva frecuència cardíaca mitjana dels 5k més ràpids de la meva mitja marató?" o "quina hauria estat la meva mitjana excloent el temps d'espera per a creuar el carrer?"
La modalitat de mapa PRO és la que aporta més informació sobre les teves curses.Si alguna vegada t'has preguntat sobre com interactuen la teva velocitat mitjana, la freqüència cardíaca FC, el desnivell o cadència, amb aquest mapa veuràs la llum.
Les bandes d'entrenament visualitzen cada segon de cada carrera per a mostrar el temps total que has estat corrent. També mostren mitjanes per segments, freqüència cardíaca FC i cadència. Agafem les dades obtingudes amb els teus dispositius i les insertem a la nostra eina per a ajudar-te a interpretar-les i a obtenir patrons en les teves curses.
Imagina que fas una carrera de 15 km que inclou escalfament, pauses, un parell de segments ràpids i un final a baixa velocitat. Si fas aquest mateix entrenament 4 vegades al mes, Com pots saber la intensitat d'aquest entrenament? ¿Introduiries aquests entrenaments com un genèric de 15 km?
Amb les bandes d'entrenament sabràs quan estàs apretant de debó i quan has de reposar. Especialment útil per a l'anàlisi d'intervals i per a conèixer quant de temps corres al màxim i quant de temps estàs recuperant. Fins a dia d'avui hauria estat impensable poder analitzar les dades d'entrenament en aquest nivell de detall.
Tendències del Ritmeorganitza les teves curses en funció del teu rendiment i eficiència. A partir de la gràfica, destaca les curses més ràpides, i dibuixa una línia en funció per a veure l'evolució i diferències entre les curses. Així mateix calcula les teves mitjanes setmanals, canvis de rendiment i els efectes sobre curses de 5 km!
Hi ha una resposta que tot runner vol saber, "¿Sóc més ràpid?" Una part important per a ésser més ràpid es acumular quilòmetres amb carreres més llargues. A mida que facis més curses llargues, el teu ritme per quilòmetre hauria de millorar, però quan el teu ritme s'estabilitza en diferents distàncies vol dir que millores!
Les tendències de ritme et permeten comparar cada distància com si fos una d'igual. Pots veure com els teus 400m més ràpids es comparen amb els 50min dels teus 10km, o bé la teva milla més ràpida amb el teu primer marató. Accedeix al teu historial d'entrenaments i crea una corva de rendiment corresponent al teu estat de forma.
També permet veure de manera aïllada cicles d'entrenament i observar les millores en un període determinat. És comú entre els runners seguir calendaris d'entrenament, fer pauses programades i és per això que és important disposar de dades per a portar més control de quan comencen i acaben els períodes d'entrenament!
Progrés envers l'objectiu calcula el camí més directe per aconseguir les teves metes. Si estàs darrera, et diu quant hauries de córrer de mitjana, per un dia o setmana en concret, per posar-te al dia ! Així que pots córrer quan puguis i descansar quan necessites, ja que Progrés envers l'objectiu farà els càlculs per tu.
Imagina que t'has posat com a objectiu córrer 300km en 30 dies. Si corres cada dia, això significa que hauries de córrer uns 10km al dia per aconseguir el teu objectiu. Imagina que és el 16è dia del mes i només has corregut 140km. Això significa que vas 20km per darrera. Tens 14 dies per posar-te al dia.
Com calcularies la distància que has de córrer de mitjana entre avui i demà, o aquesta setmana per posar-te al dia? Què passaria si decidissis incloure un dia de descans cada setmana? El progrés envers l'objectiu et calcula automàticament totes les maneres que tens dia a dia, de manera que es va adaptant si canvies els teus hàbits.
Sortir allà fora no és fàcil. Part del repte de córrer és estar motivat. Les estadístiques et mantindran entretingut amb el teu progrés, però les insígnies t'ajudaran a seguir. Amb Pro desbloquejaràs 40 insígnies per: