AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron
    Arrrrgh.... annoyed about the wonky HR data. I gotta get a new HR monitor. Replaced the battery and nada. No change. Something definitely broke. Or 4 years have caught up to it. Or I've got the heartrate of a hummingbird.

    Etiquetes

    Crap HR
    Garmin

    Destacable(en la data d'aquesta carrera)

    • 3km més ràpid en un mes

    Carreres de 2 milla més ràpides

    • 7:25/mi
       
      8/03/09
    • 7:32/mi
       
      6/13/10
    • 7:41/mi
      174bpm
      10/02/13
    • 7:44/mi
       
      8/04/09
    • 7:49/mi
      168bpm
      5/23/12
    • 8:03/mi
       
      5/01/10
    • 8:05/mi
       
      5/30/19
    • 8:06/mi
       
      1/27/14
    • 8:10/mi
      173bpm
      12/31/17
    • 8:12/mi
       
      9/24/12
    • 8:14/mi
       
      5/30/10
    • 8:14/mi
      177bpm
      4/30/15
    • 8:15/mi
       
      4/17/10
    • 8:17/mi
      172bpm
      7/06/12
    • 8:18/mi
       
      12/07/10
    • 8:19/mi
       
      5/21/10
    • 8:20/mi
      178bpm
      6/28/12
    • 8:21/mi
       
      4/20/10
    • 8:26/mi
       
      10/08/12
    • 8:26/mi
      169bpm
      1/19/14
    • 8:27/mi
      168bpm
      10/31/17
    • 8:29/mi
      171bpm
      3/27/13
    • 8:29/mi
      171bpm
      1/14/14
    • 8:30/mi
       
      4/28/10
    • 8:31/mi
      176bpm
      11/17/12
    • 8:33/mi
      173bpm
      8/15/12
    • 8:34/mi
       
      10/31/12
    • 8:34/mi
       
      8/04/12
    • 8:34/mi
       
      2/06/13
    • 8:35/mi
      165bpm
      4/30/13
    Darrers 180 dies
    Darrers 365 dies
    Darrers 730 dies

    Quan

    dimarts
    maig 13
    65 °F
    73% rh
    maig 13 dimarts

    Distància total

    2,33milles

    Temps transcorregut

    20:57 5:49PM - 6:09PM

    Ritme mig

    8:59minuts per milla

    Itinerari

    Pržno
    Montenegro

    Comparant SPI de 90 dies comparats

    Índex de rendiment

    457

    Final estimat

    4:22:00
    5k

    pace variability

    8%

    elevation profile

    guanyat
    216peu
    perdut
    -196peu
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Carrera més llarga

    milles

    N més ràpida (de distàncies semblants)

    ritme

    Velocitat mitjana

    6,67mph

    Calories

    195
    540Calories/hour

    Equivalència en menjar

    Pinta de Guinness
    o quelcom menys saludable...

    Frecuència cardíaca mitjana

    169bpm
    67 - 217bpm

    Cadència mitjana

    181spm
    114 - 226spm

    Canvis de velocitat sobre la ruta

    Segments