AmistatsTanca
Equip Corall clar
Jacklyn Giron
Warm up to the staircase. Weird HR data. Will have to remember to change the battery on it.
Destacable(en la data d'aquesta carrera)
Res destacable
Carreres de 1 milla més ràpides
- 7:14/mi184bpm7/18/17
- 7:19/mi175bpm7/12/13
- 7:24/mi177bpm7/31/13
- 7:25/mi180bpm5/30/13
- 7:27/mi5/06/19
- 7:28/mi176bpm7/25/13
- 7:29/mi175bpm8/28/13
- 7:30/mi183bpm6/25/12
- 7:34/mi172bpm7/28/13
- 7:35/mi194bpm4/25/14
- 7:36/mi178bpm7/19/13
- 7:37/mi167bpm7/16/13
- 7:38/mi174bpm10/10/14
- 7:41/mi174bpm7/06/13
- 7:43/mi172bpm7/22/13
- 7:46/mi172bpm7/03/13
- 7:48/mi171bpm7/12/12
- 7:51/mi168bpm7/09/13
- 7:53/mi5/09/10
- 7:58/mi3/27/14
- 8:01/mi170bpm12/30/17
- 8:03/mi178bpm8/10/13
- 8:03/mi172bpm7/22/16
- 8:07/mi168bpm7/08/12
- 8:08/mi175bpm6/12/12
- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Darrers 180 dies
Darrers 365 dies
Darrers 730 dies
Quan
divendres
abr. 18
abr. 18
60 °F
50% rh
abr. 18
divendres
Distància total
1,10milles
Temps transcorregut
10:21
11:14AM - 11:24AM
Ritme mig
9:22minuts per milla
Comparant SPI de 90 dies comparats
Índex de rendiment
369
Final estimat
4:22:00
5k
pace variability
4%
Carrera més llarga
milles
N més ràpida (de distàncies semblants)
ritme
Velocitat mitjana
6,40mph
Calories
91
Equivalència en menjar
un ou dur
Frecuència cardíaca mitjana
162bpm
147 - 183bpm
Cadència mitjana
180spm
98 - 184spm