AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Gener 2019 running report

    Milles correguts aquest mes

    u-cents i vint-i-dos

    El dia més freqüent de córrer

    dijous
    Mitjana 3,7 milles
    5 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    divendres
    Mitjana 6,9 milles
    2 vegades

    Distància mitja

    4,5milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    5,7dies

    Hora del dia

    72%
    AM

    Ritme mig

    9:19minuts per milla

    carrera més llarga

    10,0milles
    en 12 gen.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    2dies
    1 gen. — 2 gen.
    Ratxa més llarga
    8dies
    20 gen. — 27 gen.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    • 10 milla1/26/198:18min/mi7,23mph1:23:00total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.