AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Desembre 2018 running report

    Milles correguts aquest mes

    setanta-i-u

    El dia més freqüent de córrer

    dimecres
    Mitjana 3,7 milles
    3 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 2,4 milles
    2 vegades

    Distància mitja

    3,4milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    4,1dies

    Hora del dia

    50%
    AM

    Ritme mig

    9:38minuts per milla

    carrera més llarga

    6,5milles
    en 18 des.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    3dies
    23 des. — 25 des.
    Ratxa més llarga
    7dies
    4 des. — 10 des.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.