AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Novembre 2018 running report

    Milles correguts aquest mes

    u-cents i trenta-i-u

    El dia més freqüent de córrer

    dijous
    Mitjana 5,3 milles
    5 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 0,0 milles
    0 vegades

    Distància mitja

    5,7milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    4,9dies

    Hora del dia

    81%
    AM

    Ritme mig

    9:26minuts per milla

    carrera més llarga

    10,5milles
    en 17 nov.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    1dies
    Missed 26 nov.
    Ratxa més llarga
    4dies
    27 nov. — 30 nov.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    • 10 km11/25/187:55min/mi7,58mph49:11total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.