AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Octubre 2018 running report

    Milles correguts aquest mes

    u-cents i setze

    El dia més freqüent de córrer

    dimarts
    Mitjana 5,0 milles
    5 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 5,2 milles
    1 time

    Distància mitja

    4,3milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    5,0dies

    Hora del dia

    82%
    AM

    Ritme mig

    9:25minuts per milla

    carrera més llarga

    9,5milles
    en 28 oct.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    2dies
    6 oct. — 7 oct.
    Ratxa més llarga
    4dies
    2 oct. — 5 oct.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    • 10 km10/21/188:18min/mi7,23mph51:33total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.