AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Agost 2017 running report

    Milles correguts aquest mes

    u-cents i u

    El dia més freqüent de córrer

    dimarts
    Mitjana 4,1 milles
    4 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 0,0 milles
    0 vegades

    Distància mitja

    3,9milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    4,1dies

    Hora del dia

    61%
    PM

    Ritme mig

    9:46minuts per milla

    carrera més llarga

    13,1milles
    en 20 ag.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    2dies
    18 ag. — 19 ag.
    Ratxa més llarga
    3dies
    8 ag. — 10 ag.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    • Mitja marató8/20/178:42min/mi6,90mph1:53:53total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.