AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Juliol 2017 running report

    Milles correguts aquest mes

    noranta-i-cinc

    El dia més freqüent de córrer

    dimarts
    Mitjana 3,8 milles
    4 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dimecres
    Mitjana 0,0 milles
    0 vegades

    Distància mitja

    4,1milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    3,8dies

    Hora del dia

    53%
    PM

    Ritme mig

    9:35minuts per milla

    carrera més llarga

    10,4milles
    en 31 jul.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    2dies
    9 jul. — 10 jul.
    Ratxa més llarga
    3dies
    27 jul. — 29 jul.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    • 10 km7/29/178:07min/mi7,39mph50:28total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.