AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Maig 2016 running report

    Milles correguts aquest mes

    vuitanta-i-zero

    El dia més freqüent de córrer

    dimecres
    Mitjana 3,7 milles
    4 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 3,4 milles
    2 vegades

    Distància mitja

    4,0milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    4,5dies

    Hora del dia

    55%
    AM

    Ritme mig

    9:30minuts per milla

    carrera més llarga

    8,5milles
    en 21 maig

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    2dies
    30 maig — 31 maig
    Ratxa més llarga
    5dies
    23 maig — 27 maig

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    • 10 km5/15/168:05min/mi7,42mph50:15total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.