AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Report de carreres del 2016

    Milles correguts aquest any

    nou-cents i seixanta-i-u

    El dia més freqüent de córrer

    diumenge
    Mitjana 6,6 milles
    35 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    divendres
    Mitjana 3,8 milles
    25 vegades

    Distància mitja

    4,2milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    4,1dies

    Hora del dia

    50%
    AM

    Ritme mig

    9:32minuts per milla

    carrera més llarga

    26,2milles
    en 16 oct.

    Distància per mes

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    8dies
    5 abr. — 12 abr.
    Ratxa més llarga
    9dies
    24 març — 1 abr.

    Estadístiques setmanals de l'any

     

    Rècords personals

    • 10 km5/15/168:05min/mi7,42mph50:15total
      1corre
    • Mitja marató10/02/168:25min/mi7,13mph1:50:10total
      1corre
    • Marató10/16/169:14min/mi6,50mph4:01:59total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.