AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Juliol 2014 running report

    Milles correguts aquest mes

    u-cents i u

    El dia més freqüent de córrer

    dimecres
    Mitjana 5,2 milles
    4 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    divendres
    Mitjana 5,3 milles
    2 vegades

    Distància mitja

    4,2milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    4,7dies

    Hora del dia

    95%
    PM

    Ritme mig

    9:30minuts per milla

    carrera més llarga

    7,4milles
    en 23 jul.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    2dies
    18 jul. — 19 jul.
    Ratxa més llarga
    9dies
    23 jul. — 31 jul.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.