AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Desembre 2014 running report

    Milles correguts aquest mes

    u-cents i trenta-i-dos

    El dia més freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 4,5 milles
    4 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    diumenge
    Mitjana 8,6 milles
    2 vegades

    Distància mitja

    5,8milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    5,2dies

    Hora del dia

    100%
    PM

    Ritme mig

    9:56minuts per milla

    carrera més llarga

    10,3milles
    en 21 des.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    2dies
    30 des. — 31 des.
    Ratxa més llarga
    7dies
    15 des. — 21 des.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.