AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Abril 2012 running report

    Milles correguts aquest mes

    u-cents i quaranta-i-cinc

    El dia més freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 4,4 milles
    5 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dimarts
    Mitjana 3,9 milles
    4 vegades

    Distància mitja

    4,7milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    7,0dies

    Hora del dia

    80%
    PM

    Ritme mig

    9:56minuts per milla

    carrera més llarga

    26,2milles
    en 1 abr.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    0dies
    Cap dia perdut
    Ratxa més llarga
    30dies
    1 abr. — 30 abr.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    • Marató4/01/1210:04min/mi5,96mph4:23:46total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.