AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Agost 2011 running report

    Milles correguts aquest mes

    u-cents i dinou

    El dia més freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 6,5 milles
    5 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dissabte
    Mitjana 2,0 milles
    1 time

    Distància mitja

    4,0milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    5,2dies

    Hora del dia

    70%
    PM

    Ritme mig

    10:20minuts per milla

    carrera més llarga

    11,0milles
    en 22 ag.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    2dies
    20 ag. — 21 ag.
    Ratxa més llarga
    5dies
    15 ag. — 19 ag.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.