AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Febrer 2011 running report

    Milles correguts aquest mes

    cinquanta-i-nou

    El dia més freqüent de córrer

    dimecres
    Mitjana 2,9 milles
    3 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 1,5 milles
    1 time

    Distància mitja

    3,7milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    4,0dies

    Hora del dia

    50%
    AM

    Ritme mig

    9:48minuts per milla

    carrera més llarga

    9,9milles
    en 19 febr.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    7dies
    10 febr. — 16 febr.
    Ratxa més llarga
    9dies
    1 febr. — 9 febr.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    • 4 milla2/05/118:28min/mi7,08mph33:53total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.