AmistatsTanca
    Equip Corall clar
    Jacklyn Giron

    Octubre 2011 running report

    Milles correguts aquest mes

    cinquanta-i-cinc

    El dia més freqüent de córrer

    dissabte
    Mitjana 0,7 milles
    5 vegades

    El dia menys freqüent de córrer

    dilluns
    Mitjana 0,9 milles
    4 vegades

    Distància mitja

    1,8milles

    Mitjana de dies correguts per setmana

    6,8dies

    Hora del dia

    93%
    PM

    Ritme mig

    9:47minuts per milla

    carrera més llarga

    13,5milles
    en 9 oct.

    Distància per dia

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Dies corrent consecutius

    Pausa més llarga
    1dies
    Missed 31 oct.
    Ratxa més llarga
    30dies
    1 oct. — 30 oct.

    Estadístiques diaries del mes

     

    Rècords personals

    • Mitja marató10/09/119:02min/mi6,64mph1:58:19total
      1corre
    * Totes les distàncies estan arrodonides a la baixa i interpolades.